Детское направление фитнеса в нашем клубе представлено художественной гимнастикой.

Художественная гимнастика — один из самых красивых, динамичных, зрелищных и популярных видов спорта.

Она входит в программу Олимпийских игр, регулярно разыгрываются чемпионаты мира и Европы, проводятся соревнования в зачет Кубка мира и другие престижные международные турниры.

Тренировки проводятся под руководством опытного тренера, мастера спорта России по художественной гимнастике, имеющего высшее педагогическое образование. Именно профессиональный подход к тренировочному процессу позволит не только укрепить здоровье, но и сделать первые шаги к достижению олимпийских высот.

Программа построена с учетом возрастных периодов развития детей, психологических особенностей и целей физического совершенствования. Физическая нагрузка способствует развитию функциональных систем организма (дыхательная, сердечно-сосудистая, обменные процессы), совершенствованию физических качеств: гибкость, выносливость, координация движений (особое внимание уделяется гибкости, т. к. возраст 3–7 лет является сенситивным для этого физического качества).

Силовая часть тренировки направлена на локальную проработку различных мышечных групп, формирование утонченного и изящного мышечного корсета, правильной осанки. Благодаря групповой организации данная тренировка прививает навыки общения, а соревновательные элементы сплочают, формируют командный дух, учат добиваться поставленных целей.